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あ゛ぁ゛~

お正月だからと言ってさぼり過ぎなんだよっ。

そぉっ、トレーニングねぇ。

大晦日、元旦と飲んだくれてぇ~~~

2日は腕立て・腹筋・ダンベルを少々・・・・・

そして13時半から24時過ぎまで友人宅でまたしても飲んだくれたっ、、、(汗

んでぇ、本日もさぼりっ。(滝汗

せめて6Rのシャドウ位はこなさないと駄目なのさっ、、、

明日から仕事始めだけれどぉ~~~ 

夜はトレーニング頑張るぞっ!!!


追記♪

只今、『ローライズ刑事』で満点大笑い中~~~( ´ロ`)なにか?   
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Comment

[10] トモロウさん、どもっ♪

大竹&小杉の宿題レスキューがぁ~~~ 実は一番わろたっ!!! ( ´∀`)ヵヵヵ  

[9]

ななころびやおきデカ・時代遅れデカ?・・・最高でしたぁ

[4] TAR坊さん、チョッス!!!

筋力なんてぇ~ あっ!ちゅう間におちやがるかんねっ、、、(汗 そうさぁ、歳のせいさっ、、、(滝汗 俺も腱鞘炎が良くなったから軽い筋トレでもすると良いよん♪ (⌒・⌒)ゞ

[3]

こんち

1日サボると取り戻すのに3日ですか?(笑

俺は全盛期を取り戻す為にトレーニングしたら・・
戻る前に寿命が尽きそうだ(爆
 

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